お風呂でメモ帳

半身浴でゆっくりとお風呂につかっていると、結構アイデアやひらめきがばしばし浮かんできます。しかし、後で実行しようとお風呂を出ると、ぱっと忘れてしまったり。メモ帳やホワイトボードなどで書き留めておいたら、もっとお風呂タイムが楽しくなるし、生産的かも!ということで調べてみたら、ありました。

個人的には耐水メモを常備しておいて、シャーペンで記入してみるという作戦で臨んでみたいと思います。


2007.9.27 20:14 追記

東急ハンズにて、LIFE アウトドアメモ を購入しました。B6サイズは40枚で578円でした。まずは油性ボールペンとセットでお風呂に持ち込んでみたいと思います。

ELECOM 本格派ハイバックチェア(表面素材:水牛革) CCK-H002AN

パソコン用のイスがとてもボロくて不安定(高さ切り替えが勝手に動いて、急にイスが低くなったりする)なので、イスを購入します。革のゆったりしたイスが1万円以下で買えるようです。定価は36,540円なのでお買い得感は十分です。

ELECOM 本格派ハイバックチェア(表面素材:水牛革) CCK-H002AN

ELECOM 本格派ハイバックチェア(表面素材:水牛革) CCK-H002AN


2007.9.30 21:20 追記

3日で商品が届きました。組み立てて式なのですが、結構サイズが大きくて一苦労。付属の六角レンチでアーム部などを組み立てて20、30分で完成しました。寄りかかってもしっかり支えられていて、長時間座っても疲れない感じが非常に良いです。今までのイスがしょぼすぎるからというのもありますが、高さ調整や寄りかかりの背の揺れの調整などもあって、いい感じです。

スティーブ・ジョブスの卒業式でのスピーチ

2年前、スティーブ・ジョブス(アップル社CEO)が米国スタンフォード大学の卒業式でスピーチをしたビデオと文章です。日本語訳を読みましたが、自分が本当にしたいことは何で、それに対して今は何をしようかということを再確認しました。まだ見ていない方はぜひともご覧ください。

スティーブ・ジョブズの感動スピーチ – ITMediaオルタナティブ・ブログ

[本]誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則2

成功を収めるための意識づくりの方法を著者のジム・ドノヴァンが自らの体験に基づいて書いています。参考になった箇所や、注目したい箇所をピックアップします。

  • 驚くべきことに、人はある感情を抱きながら、自分の思考が、もっと正確に言えば自分に語りかける言葉が、そもそもその感情を生み出していることに気づいていない。
  • 自分が起こしたい変化で、今すぐ変えられることをリストにし、実際にノートに書き出そう。

 心…5年後の心の状態は?精神的に豊かか?

 個人の成長…新しいスキルは?本を読んだりセミナーに通ったりしたか?

 健康とフィットネス…積極的にストレスを軽減できる習慣や運動はあるか?

 家族・友人・その他の人間関係…あなたのために思ってくれる人たちと意義深い関係を築いているか?あなたのほうも支える力になっているか?

 キァリアとビジネス…5年後どの分野で成長しただろうか?毎日何をしているだろうか?

 お金と投資…自分のお金を何に使っているか?いくら稼いで、何に投資しているか?

  • 「あまりにも自然にできるために特に意識しないこと」を、いくつでも書いてみよう。自分の才能を生かそう。
  • わたしたちはまるで人生の終わりにゴールがあるかのように走り続け、その途中にある楽しみや喜びを忘れている。全ての瞬間を楽しむことを学ぶ必要がある → ペースを落として人生を存分に楽しむ一つの方法は静かな内省の時間を作ることである。静かでリラックスした時間は、自分への最高の贈り物であり、クリエイティブな能力を引き出す鍵となる。
  • 仕事で「うまくいっていること」のリストを作ろう。自分のしていることに対する自信が持てるようになる。
  • 残りの「まだうまくいっていないこと」のリストを作ろう。うまくいっていないことは、実際のところとても少ない。これに気づくことはとても大きなステップである。
  • 良い本を週に一冊は読む習慣をつけよう。ときには本を読み返すこともいい。人は何かを読むたびに違った解釈をするので、読み返して損をすることは絶対にない。
  • 人の精神は庭であり、前向きな種をまかなければ雑草がはびこる

[本]チェンジ・ザ・ルール!

エリヤフ・ゴールドラット著『ザ・ゴール』『ザ・ゴール2』に続く第三作目。システムを導入することは必要だが、それを活かすにはルールを変化させることが重要という話。

私は『ザ・ゴール』を読んだことがなかったので知らなかったのですが、このシリーズではストーリー形式(フィクション)でテクニカルな内容を扱っています。著者の伝えたいメッセージがストーリー形式でちゃんとわかるか心配だったのですが、読み終わった後はその心配は必要なかったなと思いました。

  • コンピュータシステムを用いると、どのような限界が取り除かれるのか?
  • これまでの限界に対応していた古いルールとは何か?
  • ルールの変化に合わせて、コンピュータシステムにどのような変化が求められるのか?
チェンジ・ザ・ルール!

チェンジ・ザ・ルール!

無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法

年収10倍アップという刺激的なタイトル。前にビレッジバンガード(面白い本屋)でこの本が紹介されていて少し読んで忘れられなかったので、今日しっかりと読破した本です。内容のコアは「意識づくり」。自己啓発本はあまり読んだことはなかったのですが、革命的な手法ではなく、コツコツと実践して成功した体験談になります。どれも実行に移すべく、具体的な行動にまで落とし込んで解説されているため、非常にわかりやすくためになる内容でした。

【おっ!と思ったポイント】

  • Let’s noteと常時接続環境、マインドマップの活用→ノートPCを持ち歩くとケータイとは「情報量」が全く違う
  • 資格や勉強する理論体系を大枠で把握してから取り組む→内容の背景(なぜ必要か)を考えることで勉強の視野が広がる
  • インプットとアウトプットの割合を1:1にまで高める
  • 乱読とは、質の良い情報から自分の問題意識にあったものをスキャンする能力
  • 一般誌を読む時間を減らし、専門的な書籍を読むようにする→R25とかよりも日経新聞・専門書(時間は有限)
  • TVは情報量が少ない、速読で
  • 通勤電車で耳を使う、オーディオブックAudibleの活用
  • 月収の5~10%を自分の勉強に投資する
  • 記憶の整理のため、1日6、7時間は睡眠する、できなかった場合昼寝で補う
  • ソフトバンク孫正義、アメリカで成功したものを日本に持ってくるだけの「タイムマシン経営」でも利益を作り出せる驚き
  • アイコンタクトを取りながら間をみて会話をする、論理的に会話をする
  • 外部の、異質な人と会話をすることで刺激を受け、妥協ができない→成長できるチャンス
  • 一分野を極めると他の異質な状況にもスマートに対応できる「ディープスマート」
  • 英語アクセスの最低限はTOEIC800点、600~700点は我慢して付き合ってもらえるレベル、860点からようやっと本当の仲間としてコミュニケーションができる
  • 株や債権は初心者は絶対に損をするように動いてしまう、大事なことはそれを長期的な目で乗り切る方法
  • オススメのビジネス書:「原因」と「結果」の法則、イノベーションへの解、イノベーションのジレンマ、明日は誰のものか、金持ち父さん貧乏父さん、ザゴール、チーズはどこに消えた?、7つの習慣
  • オススメの経営書:あなたを変える「稼ぎ力」養成口座、実学入門経営が見える会計、社長になる人のための経理入門

【これからの意識づくり】

  • マイルは意識せずに後からついてくるように、自動化できないポイントは使わない。マイルに興味がある→先には税金/経営の専門書を1冊ずつ買って勉強する
  • 映画を観ると次の面白そうな映画CMが入る、本も一緒、とっかかりで意識が向くものであればどんどん波及していく→常に問題意識を持って、アンテナを広げる
  • 日本語だけしか使えないと1億人、英語が使えると60億人→えいご漬け、MP3プレイヤー(iPod nano)でオーディオブック(Audible)
  • 「簿記三級入門」を手に、家計簿を複式簿記でつけてみる→自分でお金の動きをつける
  • キーボードの入力スピードを倍に→親指シフト(Wikipedia)を試す
  • 速読についての資料を調べる→「どうすれば習得できるか」をチェック
無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法

無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法


2007.7.24 12:00 追記

年収10倍アップに関連する記事を見つけたので参考に。『即戦力の磨き方』も面白そうです。

簿記3級 – 束ねられていく記憶

昼寝用mp3

お昼寝時に流して眠り~起床までをサポート。オススメといわれている23分バージョンをざっと聞いてみました。実際に効果があるのかは謎です。

改良を経てバージョン5となった、これらのお昼寝環境音楽は、前半が遠くの話し声やホワイトノイズなどの眠りを助ける音、一定時間の後はオンドリの鳴き声に始まり、少しずつ目が覚めていくように様々な曲や音が配置されているという。

今週のホスィ

バンダイから9月下旬発売。価格は819円。無限にプチプチくんが楽しめそう。90ホスィ。

アマゾンでは9/25発売だそうです → ムゲンプチプチ ホワイト


11/24 09:52 追記

無限プチプチについてWikiにまとめてみました → こちら

ビリーズ・ブートキャンプのニコニコ動画

やたらと流行っているビリーズ・ブートキャンプ。ニコニコ動画で上げられている関連動画を紹介します。

タグから探してみる場合はこちらから

おまけ(あまり関係ありませんが)

JRがストップしすぎな件

今週はJR京浜東北線が2回、南武線が1回止まった。うち一回は川崎の人身事故の影響で、横浜駅の改札では東海道線は運転見合わせ、横須賀線は通常ダイヤと放送していた。

そんな横須賀線に人が殺到し、ホームは一気に溢れた。ホームが混みすぎて次に来た電車に乗った人が降りられない状態になった。そこで取った駅員たちの行動に驚いた。なんとドアを閉めて発車させようとしたのだ。え?人が降りてないのに乗るわけにもいかないし、閉めて発車しても意味がないだろという感じなのだが、駅員は無理やりドアを閉めていた。

どんだけアホなのか。発車しても意味がないから、まずホームを入場規制しろと抗議している乗客の方がはるかに正常な判断だ。それでも閉めようとする駅員に、他の乗客は駅員頭をポカっと殴っていた。

さらに言えば、通常ダイヤと放送している横須賀線に人が集まることはわかっているはずなのに、何も対応されていない。JRは路線が多いせいなのか、電車がが止まりすぎ、対応悪すぎな印象しかもてない。今に始まったことではないが。

駅すぱあとの路線検索で「JRを極力利用しない」という設定項目があって、これはユーザーの声をしっかり反映した結果なのだなと妙な納得感をもってしまった。